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　　在數字化浪潮洶涌澎湃的當下，網絡如同一把雙刃劍，既為青少年的成長帶來了前所未有的機遇，也潛藏著諸多影響其身心健康的隱患。青少年作為國家的未來、民族的希望，他們的健康成長關乎著社會的穩定與發展。因此，加強青少年健康，營造一個風清氣正的網絡環境，已成為我們刻不容緩的使命。

　　網絡世界的豐富多彩，讓青少年們沉浸其中難以自拔。然而，在這看似美好的表象之下，卻隱藏著諸多危害青少年健康的“暗礁”。如不良信息泛濫成災。暴力、色情、恐怖等低俗內容在網絡上肆意傳播，如同毒瘤一般侵蝕著青少年的心靈。網絡成癮問題也日益嚴重。許多青少年沉迷于網絡游戲、短視頻等虛擬世界，無法自拔。他們花費大量的時間和精力在網絡上，忽視了現實生活中的學習、社交和運動。此外，網絡暴力也是危害青少年健康的“毒瘤”。在網絡上，一些人為了發泄情緒、博取眼球，不惜對他人進行惡意攻擊、誹謗和侮辱。青少年由于心理承受能力較弱，一旦成為網絡暴力的受害者，很容易產生自卑、抑郁、焦慮等心理問題。

　　面對網絡對青少年健康的諸多危害，我們不能坐視不管，需要政府、學校、家庭和社會各方共同努力，形成強大的合力，為青少年構建一個健康、安全、和諧的網絡環境。政府應發揮主導作用，加強網絡監管力度。制定和完善相關法律法規，加大對網絡違法行為的打擊力度，提高違法成本。建立健全網絡信息監測機制，及時發現和處理不良信息，防止其擴散和傳播。學校是青少年成長的重要場所，應加強對青少年的網絡素養教育。將網絡素養教育納入學校的課程體系，通過開展專題講座、主題班會、實踐活動等形式，向青少年傳授網絡知識、網絡技能和網絡道德規范，提高他們的辨別能力和自我保護能力。家庭是青少年成長的第一課堂，家長應承擔起監護和教育責任。加強對孩子的網絡使用管理，合理安排孩子的上網時間，引導他們正確使用網絡。多與孩子溝通交流，了解他們的內心想法和需求，關注他們在網絡上的行為和動態，及時發現和糾正他們的不良行為。社會各界也應積極參與，共同營造良好的網絡氛圍。網絡平臺應加強自律，嚴格遵守法律法規和行業規范，加強對內容的審核和管理，杜絕不良信息的傳播。媒體應發揮輿論引導作用，宣傳網絡文明，弘揚正能量，曝光網絡違法行為，提高公眾的網絡文明意識和法律意識。

　　除了政府、學校、家庭和社會的共同努力外，青少年自身也應增強自我保護意識，提高健康上網的能力。青少年要樹立正確的網絡觀和價值觀，認識到網絡只是學習和生活的工具，而不是生活的全部。合理安排上網時間，避免沉迷于網絡。青少年要提高辨別能力，學會識別網絡上的不良信息。不輕易相信網絡上的虛假信息，不隨意點擊不明鏈接，不參與網絡上的不良互動。遇到不良信息時，要及時向家長、老師或相關部門舉報，共同維護網絡環境的健康和安全。還要增強自我保護意識，保護好自己的個人信息和隱私。不隨意在網上透露自己的姓名、學校、家庭住址、電話號碼等個人信息，避免被不法分子利用。在網絡交友時要謹慎，不與陌生網友見面，防止上當受騙。

　　“少年強則國強”，青少年的健康是國家繁榮昌盛的基礎。在網絡時代，我們要高度重視網絡對青少年健康的影響，采取有效措施，加強網絡監管，營造良好的網絡環境。讓我們攜手共進，為青少年撐起一片健康的網絡藍天，讓他們在清朗的網絡空間中茁壯成長，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的力量。

　　(民樂縣委宣傳部 姚玉皎)